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更新日：2024年9月17日
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杜の都の健康ゆうぐ
遊具
杜の都の健康ゆうぐ
杜の都の健康ゆうぐとは
だれでも利用でき気軽にストレッチや簡単な筋力トレーニングなどの運動ができる遊具です。
公園には様々な「健康遊具」があります。適度に体を動かすことで介護予防にもつながります。
散歩のついでにぜひ活用してみましょう。
（一部遊具の名称や内容について変更になっている場会があります）
杜の都の体操シリーズ 杜の都の健康ゆうぐ（PDF：1,110KB）
杜の都の体操シリーズ 杜の都の健康ゆうぐ（R5年度作成分）（PDF：626KB）
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