11月は仙台市介護予防月間です

仙台市では11月を介護予防月間とし、「めざそう！アクティブシニア　のばそう！健康寿命」をテーマに、介護予防や健康づくりに関する様々なイベントを開催します。ぜひこの機会に介護予防に取り組んでみましょう！

メインイベント「元気力アップフェスティバル」

日時：令和6年11月24日（日曜日）10時から15時

会場：仙台市太白区文化センター（仙台市太白区長町5-3-2　JR長町駅より徒歩3分）

 

講演会

時間	催事名・内容など	定員
10時 から 11時30分	「人生100年時代、今日から始める新しいこと」 講師：若宮正子（わかみや　まさこ）氏 （ITエバンジェリスト）   【講演内容】 　人は何歳からでも、何でも始められる。81歳でアプリ開発を行った『世界最高齢プログラマー』に、人生100年時代を幸せに生きる方法をお話いただきます。	400名
13時30分 から 15時	「音楽と運動（ダンス）でLet's脳トレ♪」 講師：宮﨑敦子（みやざき　あつこ）氏 （東京大学先端科学技術研究センター　身体情報学特任研究員）   【講演内容】 　音楽と運動で脳が活性化する！？ 生活のなかで楽しみながら脳トレできる方法を、現役DJとしても活動する講師がお話します。	400名

 

 

講座・体験イベント

時間	催事名、内容など	定員
10時 から 10時45分	簡単エクササイズ自宅で出来る健幸づくり	65歳以上の方20名
10時 から 12時	健康マージャン入門講座 内容：「仲間と笑って認知症予防」マージャン未経験の方、大歓迎です！	60名
10時 から 15時	あなたの体力年齢等知りませんか？ 内容：簡単な測定を行います。気軽にどうぞ！　 （10時から14時45分まで15分毎に開催いたします。） ※こちらの講座は、定員に達しました。	1名×20回 ※測定は一名ずつのご案内となります。
10時30分 から 11時30分	膝痛・腰痛予防！健康いきいき運動教室 内容：セラバンドを使って膝痛や腰痛を予防する運動をご紹介！	60歳以上の方30名
11時 から 12時	楽しく健幸づくりJpopダンス♬	65歳以上の方20名
12時30分 から 13時30分	身体づくりで健康寿命UPじんせい体操！！	65歳以上の方20名
13時 から 15時	スマホを使いこなそう！基本と防災講座 内容：スマホの基本的な操作に加え、防災に役立つ機能を学びます！ ※貸出用スマホにて学んでいただきますのでスマホを持っていない方でもご参加いただけます。	25名
13時30分 から 14時30分	理学療法士によるフレイル予防講座 内容：フレイルについて知り、一緒にカラダを動かしましょう！	30名
14時 から 15時	（映像講座）楽しく水中で健幸スイミング 内容：水中での運動解説☆映像説明	65歳以上の方20名

※「フレイル」とは、加齢により心身の活力（筋力、認知、口腔機能、社会とのつながり）が低下した状態のことです。

 

お申込み方法等

上記の講演会、講座・体験イベントは事前の申し込みが必要です。（先着順）

【申込み方法】
希望する講座名、氏名（ふりがな）、郵便番号、住所、電話番号、年齢を電話またはファクス・Eメールにて、下記宛先までお知らせください。

【申込み先・問い合わせ先】
シルバーセンターいきがい推進課交流啓発係
電話：022-215-3170
ファクス：022-215-4140
メール：kouryu@sendai-hw.or.jp

 

相談・測定・体験・展示コーナー（申込み不要・直接会場へ）

歯科医師、薬剤師等による相談・測定コーナー等を開催します。事前の申込みは不要です。直接会場にお越しください。

• 健康相談　教えてドクター
• お口の元気は体の元気・歯と口の健康相談
• 薬剤師による薬と健康の相談会と測定
• フレイル予防　栄養相談コーナー
• まちの保健室
• 理学療法士による運動機能チェック
• 柔道整復師による身体の痛みと健康相談・骨密度測定
• もの忘れ相談
• 仙台市老人クラブ連合会活動紹介
• 高齢者の総合相談
• 就業を通して健康寿命をのばそう
• スマホなんでも相談コーナー

 

11月仙台市介護予防月間イベントガイド

介護予防月間である11月は、メインイベントの他にも、介護予防につながる様々なイベントが仙台市内各所で開催されます。これからの健康づくりのきっかけとして、ぜひたくさんのイベントに足をお運びください。

 

令和6年度介護予防月間イベントガイド（PDF：1,778KB）

令和6年度介護予防月間イベントポスター（PDF：1,268KB）

令和6年度介護予防月間イベントガイド（開催イベント一覧）（PDF：1,143KB）

 

 

このイベントに関するお問い合わせ先

イベントに関するお問い合わせ先

名前	シルバーセンターいきがい推進課交流啓発係（仙台市健康福祉事業団）
住所	〒980-0802 宮城県仙台市青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル6階
電話番号	022-215-3170
メールアドレス	kouryu@sendai-hw.or.jp
ホームページ	仙台市健康福祉事業団ホームページ（外部サイトへリンク）