食育って何だろう？

みんなと楽しく食べる

「おいしいね！」
食卓は心がホッとする安らぎの場。

食事作りに参加させる

買い物のときに食材を選ばせる。
簡単な調理（皮むき、すじ取りなど）
味見、配膳、下膳など

家族みんなで食事のあいさつ

「いただきます」
「ごちそうさまでした」

成長を喜ぶ

「身長伸びたかな？」「体重増えたかな？」
「いっぱい食べたから、大きくなったね！」

野菜を栽培する

食べ物や食べ物を育ててくれた人への
感謝の気持ちも生まれます。
自分が育てて収穫した野菜の味は格別でしょう！